Product Description
Descrição
Ingredientes: Quinoa de produção biológica. A sua cultura foi iniciada há mais de 2000 anos, sendo um dos alimentos básicos do império Inca. Foi redescoberta nos anos 80 e divulgada pelo movimento de alimentação natural. O seu perfil nutricional permite-lhe ser fonte de proteína, fibra, ferro, zinco e magnésio.
Dados Nutricionais
Declaração Nutricional por 100g:
Energia: 1492kJ/353kcal; Lípidos: 6g – dos quais saturados: 0,7g;
Hidratos de Carbono: 57g – dos quais açúcares: 2g;
Fibra: 7g;
Proteínas: 14g;
Sal: 0,01g;
Ferro: 4,67mg (32% da VRN);
Zinco: 3,10mg (31% da VRN);
Magnésio: 197mg (52% da VRN);
Vitamina B2- Riboflavina: 0,32mg (23% da VRN)
VRN – Valor de Referência do Nutriente.
Modo Utilização
Lavar bem antes de usar. Cozinhar com o dobro de água durante 20 minutos em lume brando depois de ferver temperar a gosto. Pode adicionar um refogado com ervilhas, cenouras ou outros a seu gosto. Conservar em local seco e fresco.
